Nous retrouvons la suite de notre article sur la présence féminine au krav maga et le fait que la mixité ne soit pas respectée… Là, nous avons la chance d’avoir le point de vue féminin au Cœur de la discipline Krav maga, mais cela concerne la self défense en général : nous allons retrouver :…
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Cet article est né d’un commentaire de mon article : comment apprendre à se defendre et augmenter sa confiance en soi, je me suis dit qu’il serait vraiment intéressant d’avoir l’avis mixte de pratiquant de krav maga. Les faits sont là, d’après le Bilan_statistiques Insécurite et délinquance en 2017 les femmes sont beaucoup plus en…
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J’ai un petit secret à vous avouer, j’ai commencé à m’étirer sérieusement à partir de 35 ans. En effet, en 2011, j’ai dû faire face à une hernie discale, avec plusieurs mois de paralysie, cela m’a obligé à reconsidérer la souplesse comme un élément fondamental dans la vie d’un sportif, qu’il soit professionnel ou amateur.…
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Qui ne s’est jamais retrouvé à apprendre des techniques, quelles soient de krav maga ou d’une autre discipline ? On voudrait tous les assimiler facilement et sans efforts, bonne nouvelle, on peut mettre en place des techniques prouvées scientifiquement, qui vont nous aider à mémoriser plus facilement, suivez-moi, je vais vous expliquer ça en détail…
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Ne cherchons pas à être des héros, mais ayons la capacité d’entreprendre nos actions en dépit de nos peurs, et cela, malgré les conséquences… Dans notre quotidien, nous sommes sans cesse soumis au doute, nous devons faire face à des évènements inattendus, des personnes agressives ou tout autre obstacle qui viendrait porter préjudice à nos…
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C’est une question que l’on me pose régulièrement aussi, j’ai souhaité partager avec vous ma vision du combattant. La première chose à comprendre, c’est qu’arborer une attitude de combattant n’est pas forcément avoir une attitude malveillante ou provocatrice, bien au contraire, c’est plutôt un état d’esprit. Je la définirai comme savoir exprimer sa combativité au…
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Je vais vous expliquer le parcours qui nous attend pour devenir ceinture noire septième Dan de krav maga, elles sont présentes au niveau national, comme au niveau international. Nous allons rester en France, afin de voir les quatre étapes que nous allons devoir traverser pour toucher notre but : Cette fameuse ceinture noire et ses « Dans »…
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1 . DÉVELOPPEMENT PERSONNEL VS KRAVMAGA Aujourd’hui, la notion de « développement personnel » est déclinée à toutes les sauces, mais ça veut dire quoi ? Pour faire simple, cela signifie repousser ses limites personnelles afin de se forger un mental d’acier pour devenir une meilleure version de soi-même. Ça vous paraît peut-être abstrait, mais…
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Mettons-nous d’accord sur la définition du mot RITUEL. Selon le dictionnaire Larousse : « C’est un ensemble d’actes, de paroles et d’objets, codifiés de façon stricte, fondé sur la croyance en l’efficacité d’entités non-humaines et approprié à des situations spécifiques de l’existence ». Cette définition, je peux la transposer dans ma pratique du krav maga,…
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« Vous rêvez de savoir vous défendre en cas d’agression !!! Le Krav Maga est une discipline de combat simple, directe, efficace, et accessible à toutes les catégories de population. Elle met l’accent sur la gestion du combat, l’analyse de l’environnement, et la préservation de soi en toute circonstance et se compose de deux parties principales…
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