Voilà un exercice des plus ludiques et vraiment bénéfique pour notre pratique du krav maga. Cet exercice complet, on le retrouve plus dans le milieu de la boxe, mais j’ai pour principe, de récupérer tout ce qui est bénéfique et intéressant dans d’autres disciplines, pour l’adapter à la pratique de la self défense. La Cerise … Lire la suite de LES BIENFAITS DE LA CORDE A SAUTER DANS LA PRATIQUE DU KRAV MAGA