Comment frapper efficacement main ouverte ?

De la ceinture blanche à la noire avec de " l'audace, encore de l'audace, toujours de l'audace..."

Bonjour les nouveaux audacieux et audacieuses, bienvenue sur le blog Ceinture Blanche. Aujourd’hui, on découvre Jean-Yves, deuxième Dan de krav maga et sa partenaire.

C’est une suite de vidéos, il est parfois seul mais quand ils seront tout les deux, je vous assure cela vaut vraiment le détour. L’opus du jour est une frappe ultra efficace. Elle vous permet surtout de ne pas vous casser la main.

Cette mise en scène, c’est l’occasion d’apprendre des techniques percutante de krav maga.

Pour ma part, j’ai encore besoin de parfaire mes techniques. J’ai une longue expérience en assaut et en combat pur. Mai la vous avez le spécialiste en la matière.

Alors c’est parti !!!

Qu’elle est cette technique de krav maga tellement efficace….

C’est, c’est…

Une frappe main ouverte.

Comme toutes les techniques de frappe, la position du corps et l’ancrage au sol est vraiment très important.

C’est toujours la rotation de la hanche qui apporte la puissance à vos coups. L’avantage notable de cette technique, c’est le fait que vous protégez vos métacarpes.

Comme votre main est ouverte vous ne risquez pas de la fracturer lors de l’impacte. La frappe main ouverte est vraiment à privilégier pour les personnes qui n’ont pas l’habitude de porter des coups.

Dans la vidéo qui suit vous verrais Jean-Yves effectuer 3 séquences une rapide, une lente et pour finir on rentre dans le détail pour que vous ne loupiez pas une miette.

Vous allez également travailler à gauche comme à droite, histoire de ne jamais être pris au dépourvu.

Je sais on fait les choses bien vous n’avez plus d’excuses…

Alors action !!!

Je vous mets un lien vidéo, c’est toujours plus explicite qu’un long discours.

Je remercie Jean-Yves et Camille de leur participation, c’est un réel plaisir de bénéficier de leur expérience.

Vous êtes de plus en plus nombreux et nombreuses à suivre l’aventure Ceinture Blanche. Je vous en remercie. Nous avons passé la barre des 500 abonnés sur YouTube.

Ça me fait extrêmement plaisir.

Maintenant, objectif les 1000 abonnés…

Mais avant je vous laisse travailler cette technique main ouverte. Restez attentif, vous aurez droit à la suite dans les prochains épisodes.

Audacieusement

Daryus

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