Cat√©gorie¬†: COURS DE KRAV MAGA ūü•č

De la ceinture blanche à la noire avec de " l'audace, encore de l'audace, toujours de l'audace..."

krav maga : le coup de marteau

Le krav maga, ou ¬ę¬†combat rapproch√©¬†¬Ľ en h√©breu, est une m√©thode d’autod√©fense d√©velopp√©e dans les ann√©es 1930 par Imi Lichtenfeld pour prot√©ger la communaut√© juive des fascistes en Tch√©coslovaquie. Aujourd’hui, le krav maga est l’une des m√©thodes d’autod√©fense les plus r√©pandues et efficaces au monde. L’une des techniques phares du krav maga est le coup…
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CEINTURE VERTE KRAV MAGA : PARADE CONTRE UN ENCHAÎNEMENT DE DIRECT

Bonjour les nouveaux audacieux et audacieuses, si vous voulez savoir comment effectuer les parades du programme de la ceinture verte de krav maga, alors cette vid√©o vous montre la fameuse parade du boxeur. Vous allez b√©n√©ficier de mon exp√©rience de boxeur. Vous pourrez gr√Ęce √† ces techniques parer les directs port√©s au visage. C’est une…
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R√ČUSSIR SA CEINTURE VERTE : les coups de pied

Bonjour les nouveaux audacieux et audacieuses, si vous voulez savoir comment r√©aliser vos coups de pied de la ceinture verte de krav maga, alors cette vid√©o est faite pour vous ! Pour commencer, le Krav Maga est un syst√®me de self d√©fense reconnu mondialement pour son efficacit√© et sa simplicit√©. Parmi les techniques fondamentales de…
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Comment frapper efficacement main ouverte ?

Bonjour les nouveaux audacieux et audacieuses, bienvenue sur le blog Ceinture Blanche. Aujourd’hui, on d√©couvre Jean-Yves, deuxi√®me Dan de krav maga et sa partenaire. C‚Äôest une suite de vid√©os, il est parfois seul mais quand ils seront tout les deux, je vous assure cela vaut vraiment le d√©tour. L’opus du jour est une frappe ultra…
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Comment on se lib√®re d’un √©tranglement de l’avant-bras ?

Bonjour les nouveaux audacieux et audacieuses, aujourd’hui on aborde le th√®me de l’√©tranglement. Comment se sortir d’une ¬ę¬†rear nake choke¬†¬Ľ. Ou en fran√ßais dans le texte, comment se lib√©rer d’un √©tranglement de l’avant-bras. On va voir en d√©tail comment se sortir de cette cl√©. Elle est extr√™mement dangereuse. Nous verrons aussi bien l’attaque que la…
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TECHNIQUES CEINTURE VERTE KRAV MAGA : LES CHUTES & ROULADES

C’est un classique, le passage de grade. Vous avez droit √† une s√©rie de vid√©o sur le passage de ceinture verte de kravmaga. Des vid√©os que nous avons tourn√©es pour ne plus avoir ce voile blanc. La premi√®re est consacr√©e aux chutes et roulades. On va se d√©coincer le dos !!! On c’est tous retrouv√©…
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Comment faire un coup de pied retourn√© de c√īt√© saut√© ?

Aujourd’hui, nous sommes en pr√©sence de Jean Yves notre instructeur deuxi√®me dan de kra Maga. C’est un sp√©cialiste des coups de pieds saut√©s. C’est un coup de pied qui est dur √† placer en situation de self d√©fense.¬† Alors vous allez me dire pourquoi on le voit ? Parce que vous avez un assaut √†…
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COMMENT ROULER ET CHUTER AU KRAV MAGA

Salut les nouveaux audacieux et audacieuses, je sais que vous √™tes ultra motiv√© pour passer vos ceintures de krav maga. C‚Äôest tout √† fait normal. Parce que, une fois que vous aurez ce bagage technique dans votre r√©pertoire, vous pourrez utiliser ce savoir-faire dans vos futurs combats. Et une fois que vous aurez atteint la…
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COMMENT RENDRE PLUS R√ČALISTE VOS ATTAQUES DE KRAV MAGA

Si vos attaques de krav maga comportaient beaucoup plus de r√©alisme, ne croyez-vous pas que vous auriez une arme suppl√©mentaire pour mieux vous d√©fendre. Un manque de dynamisme va vous p√©naliser tout au long de votre apprentissage. Si vous pratiquez le krav maga, vous savez que l‚Äôeffet de surprise et vital pour votre survie. Plus…
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10 erreurs √† √©viter lors d’un PASSAGE DE GRADE de krav maga

Aujourd’hui, dans ce nouveau format, si vous voulez obtenir votre ceinture de krav maga, alors je vous montre les dix erreurs lors d’un passage de ceinture √† √©viter absolument, Pour les premi√®res ceintures votre instructeur fera peut √™tre preuve de cl√©mence. Mais plus vous allez vous rapprocher de la ceinture noire de krav maga plus…
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