Catégorie : COURS DE KRAV MAGA 🥋

Le krav maga, ou « combat rapproché » en hébreu, est une méthode d’autodéfense développée dans les années 1930 par Imi Lichtenfeld pour protéger la communauté juive des fascistes en Tchécoslovaquie. Aujourd’hui, le krav maga est l’une des méthodes d’autodéfense les plus répandues et efficaces au monde. L’une des techniques phares du krav maga est le coup…
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Bonjour les nouveaux audacieux et audacieuses, si vous voulez savoir comment effectuer les parades du programme de la ceinture verte de krav maga, alors cette vidéo vous montre la fameuse parade du boxeur. Vous allez bénéficier de mon expérience de boxeur. Vous pourrez grâce à ces techniques parer les directs portés au visage. C’est une…
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Bonjour les nouveaux audacieux et audacieuses, si vous voulez savoir comment réaliser vos coups de pied de la ceinture verte de krav maga, alors cette vidéo est faite pour vous ! Pour commencer, le Krav Maga est un système de self défense reconnu mondialement pour son efficacité et sa simplicité. Parmi les techniques fondamentales de…
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Bonjour les nouveaux audacieux et audacieuses, bienvenue sur le blog Ceinture Blanche. Aujourd’hui, on découvre Jean-Yves, deuxième Dan de krav maga et sa partenaire. C’est une suite de vidéos, il est parfois seul mais quand ils seront tout les deux, je vous assure cela vaut vraiment le détour. L’opus du jour est une frappe ultra…
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Bonjour les nouveaux audacieux et audacieuses, aujourd’hui on aborde le thème de l’étranglement. Comment se sortir d’une « rear nake choke ». Ou en français dans le texte, comment se libérer d’un étranglement de l’avant-bras. On va voir en détail comment se sortir de cette clé. Elle est extrêmement dangereuse. Nous verrons aussi bien l’attaque que la…
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C’est un classique, le passage de grade. Vous avez droit à une série de vidéo sur le passage de ceinture verte de kravmaga. Des vidéos que nous avons tournées pour ne plus avoir ce voile blanc. La première est consacrée aux chutes et roulades. On va se décoincer le dos !!! On c’est tous retrouvé…
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Aujourd’hui, nous sommes en présence de Jean Yves notre instructeur deuxième dan de kra Maga. C’est un spécialiste des coups de pieds sautés. C’est un coup de pied qui est dur à placer en situation de self défense.  Alors vous allez me dire pourquoi on le voit ? Parce que vous avez un assaut à…
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Salut les nouveaux audacieux et audacieuses, je sais que vous êtes ultra motivé pour passer vos ceintures de krav maga. C’est tout à fait normal. Parce que, une fois que vous aurez ce bagage technique dans votre répertoire, vous pourrez utiliser ce savoir-faire dans vos futurs combats. Et une fois que vous aurez atteint la…
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Si vos attaques de krav maga comportaient beaucoup plus de réalisme, ne croyez-vous pas que vous auriez une arme supplémentaire pour mieux vous défendre. Un manque de dynamisme va vous pénaliser tout au long de votre apprentissage. Si vous pratiquez le krav maga, vous savez que l’effet de surprise et vital pour votre survie. Plus…
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Aujourd’hui, dans ce nouveau format, si vous voulez obtenir votre ceinture de krav maga, alors je vous montre les dix erreurs lors d’un passage de ceinture à éviter absolument, Pour les premières ceintures votre instructeur fera peut être preuve de clémence. Mais plus vous allez vous rapprocher de la ceinture noire de krav maga plus…
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