Catégorie : FIGHTING SPIRIT KRAV MAGA 🛑

De la ceinture blanche à la noire avec de " l'audace, encore de l'audace, toujours de l'audace..."

QUELLE EST LA DISCIPLINE MARTIALE LA PLUS EFFICACE ?

Voilà la reprise approche. Vous allez devoir choisir votre discipline de la rentrée, où vous l’avez déjà choisie… Êtes-vous sûr d’avoir fait le bon choix ? Vous allez peut-être pratiquer cet art martial pendant des années. Pour vous apercevoir au final, de son manque d’efficacité dans certaines conditions. C’est n’était pas le bon choix… Vous…
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COMMENT AVOIR UN MENTAL D’ACIER

Nos pulsions nous poussent parfois à entreprendre des actions qui sont néfastes pour notre corps et notre bien-être. Je suis sûr que vous vous êtes déjà trouvé devant votre « pêche mignon », pour moi, c’est le chocolat, votre intention était seulement de manger un petit carreau et au final, c’est la tablette entière qui a fait…
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PRATIQUEZ VOTRE KRAV MAGA AVEC DE L’AUDACE…

Cet article fait l’éloge de l’audace, autour du krav maga, on peut le définir comme la petite pincée de sel qui donne goût à la pratique de cette discipline de self défense. En tant que lecteur du blog ceinture blanche, vous faites parti de la « tribu des audacieux et sans oublier les audacieuses »…
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BOXE VERSUS KRAV MAGA !

Dans cet article, nous allons confronter deux disciplines, liées au sport de combat. Toute activité martiale, ou sport de combat doit évoluer, pour répondre aux besoins de ceux qui la pratique. C’est-à-dire, développer des qualités comme, l’endurance au combat, une vision clairvoyante du déroulement d’une attaque et la capacité à combattre n’importe quel adversaire dans…
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LA PEUR UN ATOUT EN KRAV MAGA…

Dans cet article, je vais vous parler de la peur, pas en général, le sujet est bien trop vaste et complexe. Je vais me concentrer sur la maîtrise de notre peur dans la self défense. Et plus précisément comment essayer de la dompter, pour utiliser notre potentiel d’apprentissage à 100 %. Afin que nos techniques…
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COMMENT CONSERVER SA MOTIVATION EN PRATIQUANT LA SELF DÉFENSE

Cet article est destiné aux pratiquants de self défense, mais il englobe également la plupart des sportifs amateurs ou professionnelles, car nous allons parler d’une notion fondamentale qu’il faut mettre en avant : LA MOTIVATION… Oui vous allez devoir vous rendre à l’entraînement plusieurs fois par semaine, être confronté à des exercices difficiles, mais nécessaires…
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COMMENT AVOIR UNE ATTITUDE DE COMBATTANT ?

C’est une question que l’on me pose régulièrement aussi, j’ai souhaité partager avec vous ma vision du combattant. La première chose à comprendre, c’est qu’arborer une attitude de combattant n’est pas forcément avoir une attitude malveillante ou provocatrice, bien au contraire, c’est plutôt un état d’esprit. Je la définirai comme savoir exprimer sa combativité au…
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POURQUOI RETROUVE T-ON DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL DANS LE KRAV MAGA

1 . DÉVELOPPEMENT PERSONNEL VS KRAVMAGA Aujourd’hui, la notion de « développement personnel » est déclinée à toutes les sauces, mais ça veut dire quoi ? Pour faire simple, cela signifie repousser ses limites personnelles afin de se forger un mental d’acier pour devenir une meilleure version de soi-même. Ça vous paraît peut-être abstrait, mais…
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LES 5 ÉTAPES ESSENTIELLES POUR METTRE EN PLACE UN BON RITUEL AVANT L’ENTRAÎNEMENT DE SELF-DEFENSE

Mettons-nous d’accord sur la définition du mot RITUEL. Selon le dictionnaire Larousse :  « C’est un ensemble d’actes, de paroles et d’objets, codifiés de façon stricte, fondé sur la croyance en l’efficacité d’entités non-humaines et approprié à des situations spécifiques de l’existence ». Cette définition, je peux la transposer dans ma pratique du krav maga,…
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