KRAV MAGA

De la ceinture blanche à la noire avec de l'audace...

Comment se défendre avec une bombe lacrymogène ?

Si vous voulez savoir comment vous défendre avec une bombe lacrymogène alors cette vidéo répondra à toutes vos questions. 🔸 𝗔𝗕𝗢𝗡𝗡𝗘𝗭-𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗔 𝗠𝗔 𝗖𝗛𝗔𝗜𝗡𝗘 𝗬𝗢𝗨𝗧𝗨𝗕𝗘 🔸 On n’oublie pas : ➡ de s’abonner à la chaine (si ce n’est pas déjà fait ☑) ➡ De laisser un commentaire 📝 ➡ De Like et de la partager…
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krav maga : un coup dévastateur…

Si vous voulez savoir comment effectuer un coup de poing marteau, alors cette vidéo est faite pour vous… Nous retrouvons Jean-Yves 2e Dan de krav maga et sa partenaire. Bon visionnage 😊 🔸 𝗔𝗕𝗢𝗡𝗡𝗘𝗭-𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗔 𝗠𝗔 𝗖𝗛𝗔𝗜𝗡𝗘 𝗬𝗢𝗨𝗧𝗨𝗕𝗘 🔸 On n’oublie pas : ➡ de s’abonner à la chaine (si ce n’est pas déjà fait ☑)…
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CEINTURE VERTE KRAV MAGA : PARADE CONTRE UN ENCHAÎNEMENT DE DIRECT

Bonjour les nouveaux audacieux et audacieuses, si vous voulez savoir comment effectuer les parades du programme de la ceinture verte de krav maga, alors cette vidéo vous montre la fameuse parade du boxeur. Vous allez bénéficier de mon expérience de boxeur. Vous pourrez grâce à ces techniques parer les directs portés au visage. C’est une…
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3 exercices pour gérer le stress en collaboration avec Corps et Esprit martial

J’ai fait une collaboration avec l’excellent blog Corps et Esprit Martial. Mon article traite de la gestion du stress. Le lien se trouve juste en dessous : 👉3 exercices pour gérer le stress Bonne lecture Audacieusement Daryus

Ceinture blanche krav maga a lu : Défendez-vous d’Emmanuelle Ayache

Apprendre à réagir et développer sa confiance en soi et son mental C’est une rubrique que j’affectionne particulièrement. “Ceinture blanche a lu”, un condensé des livres de self défenses, de préparation physique et soyons éclectique tous les sujets qui touchent de près ou de loi à la self défense. Installez-vous confortablement, aujourd’hui nous abordons le…
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Comment mettre une claque de bon fonctionnement ?

Si vous voulez savoir comment vous défendre à l’aide de la claque de bon fonctionnement alors cette vidéo vous montre comme l’exécuté. 🔸 𝗔𝗕𝗢𝗡𝗡𝗘𝗭-𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗔 𝗠𝗔 𝗖𝗛𝗔𝗜𝗡𝗘 𝗬𝗢𝗨𝗧𝗨𝗕𝗘 🔸 On n’oublie pas : ➡ de s’abonner à la chaine (si ce n’est pas déjà fait ☑) ➡ De laisser un commentaire 📝 ➡ De Like et…
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Esprit et Corps martial : 3 conseils pour mieux gérer une situation de stress

Tout d’abord merci à Daryus de nous accueillir sur ce superbe blog, qui a un contenu de très bonne qualité ! Si vous n’êtes pas encore abonné à celui-ci je vous invite à le faire pour ne pas manquer les prochaines publications. Bonjour, moi, c’est Marvin et je prends la parole pour vous donner 3…
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RÉUSSIR SA CEINTURE VERTE : les coups de pied

Bonjour les nouveaux audacieux et audacieuses, si vous voulez savoir comment réaliser vos coups de pied de la ceinture verte de krav maga, alors cette vidéo est faite pour vous ! 💥 🔸 𝗔𝗕𝗢𝗡𝗡𝗘𝗭-𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗔 𝗠𝗔 𝗖𝗛𝗔𝗜𝗡𝗘 𝗬𝗢𝗨𝗧𝗨𝗕𝗘 🔸 Et pensez à cliquer sur la cloche à droite pour recevoir toutes mes prochaines vidéos sur…
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Comment frapper efficacement main ouverte ?

Bonjour les nouveaux audacieux et audacieuses, bienvenue sur le blog Ceinture Blanche. Aujourd’hui, on découvre Jean-Yves, deuxième Dan de krav maga et sa partenaire. C’est une suite de vidéos, il est parfois seul mais quand ils seront tout les deux, je vous assure cela vaut vraiment le détour. L’opus du jour est une frappe ultra…
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Le régime du guerrier (The Warrior Diet)

Salut Pierre, ça fait plaisir de se retrouver sur Ceinture Blanche. On a décidé aujourd’hui de parler du fasting. Imaginez une méthode qui vous permet de manger ce que vous voulez et quand vous le voulez. Plus de contrainte horaire, vous mangez quand la faim ce fait sentir… La liberté totale ! En plus C’est…
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