CatĂ©gorie : SELF DEFENSE 👊

De la ceinture blanche Ă  la noire avec de " l'audace, encore de l'audace, toujours de l'audace..."

COMMENT SURVIVRE À UNE ATTAQUE AU COUTEAU ?

L’attaque au couteau fait souvent la polĂ©mique, est-il possible de vraiment survivre Ă  cette agression. C’est extrĂȘmement difficile de se dĂ©fendre contre un couteau. Nous l’avons tous vu au cinĂ©ma, le hĂ©ros qui maĂźtrise son adversaire, sans une Ă©gratignure, mais dans la rĂ©alitĂ©, l’issue n’est gĂ©nĂ©ralement pas la mĂȘme.  Le couteau fait Ă©galement partie intĂ©grante,…
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COMMENT IDENTIFIER LES POINTS VITAUX EN SELF DÉFENSE ?

Dans cet article, je vais aborder les points sensibles et les points vitaux du corps humain dans le cadre de la self dĂ©fense. Le but Ă©tant que vous sachiez oĂč frapper pour stopper votre agresseur. Vous devez les utiliser dans une confrontation uniquement si vous ne pouvez pas vous en sortir et que la dĂ©fense…
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Comment apprendre à se DÉFENDRE et AUGMENTER sa CONFIANCE en SOI

QU’EST QUE LE KRAV MA 
QUOI ? La traduction littĂ©rale du mot krav maga veut dire combat rapprochĂ©, elle est originaire d’IsraĂ«l et a Ă©tĂ© fondĂ©e par Imi Lichtenfeld dans les annĂ©es 1930 pour se dĂ©fendre et se protĂ©ger dans un contexte de violence. Ok ça fait trĂšs WikipĂ©dia et non, je ne me suis…
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