Bonjour les nouveaux audacieux et audacieuses, aujourd’hui on aborde le thème de l’étranglement. Comment se sortir d’une « rear nake choke ». Ou en français dans le texte, comment se libérer d’un étranglement de l’avant-bras. On va voir en détail comment se sortir de cette clé. Elle est extrêmement dangereuse. Nous verrons aussi bien l’attaque que la…
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2021… Ça sonne comme dans un film avant-gardiste, vous ne trouvez pas ! J’espère que vous avez bien rempli l’année 2020. Malgré, se « punaise » de COVID. Juste un petit mot pour vous remercier sincèrement de me suivre sur ceinture blanche. C’est fou, le temps file, plus de 2 ans déjà. Notre blog Ceinture Blanche de…
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Bon j’ai été un peu absent un moment mais c’était pour la bonne cause. J’ai des collaborations qui vont vraiment vous plaire. Et vraiment pour rien vous cacher le COVID m’a mis un taquet et j’ai dû trouver des solutions pour me relever et continuer à écrire et produire des vidéos. Donc on va attaquer…
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C’est une sensation spéciale de mettre un adversaire ko. Quand vous le voyez basculer, tomber au sol. Plus de son, plus d’image. À ce moment-là vous avez une montée d’adrénaline, vous êtes le maître des lieux. Un sentiment de confiance, de force et de puissance vous envahi. Outre le fait que ce soit bien ou…
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C’est un classique, le passage de grade. Vous avez droit à une série de vidéo sur le passage de ceinture verte de kravmaga. Des vidéos que nous avons tournées pour ne plus avoir ce voile blanc. La première est consacrée aux chutes et roulades. On va se décoincer le dos !!! On c’est tous retrouvé…
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Aujourd’hui, nous sommes en présence de Jean Yves notre instructeur deuxième dan de kra Maga. C’est un spécialiste des coups de pieds sautés. C’est un coup de pied qui est dur à placer en situation de self défense. Alors vous allez me dire pourquoi on le voit ? Parce que vous avez un assaut à…
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Vous avez toujours rêvé de mettre des uppercuts comme un boxeur… ça tombe bien, c’est le thème que nous allons aborder aujourd’hui. L’uppercut est une arme redoutable qui fait parti de la panoplie des boxeurs aguerris. Comme vous le savez, je viens du milieu de la boxe. C’est vraiment une technique efficace. Je vais vous…
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Si vous voulez savoir comment on se relève une fois au sol, alors cette vidéo vous montre la manière de le faire et une alternative plus efficace. Je vous le dit souvent, se retrouver au sol pendant une agression, c’est le « drame absolu ». À l’armée, nous avons coutume de dire « que celui qui tient les…
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La session d’aujourd’hui, nous amène sur une super clé de l’avant-bras. On l’appelle en anglais « rear nake choke », ne cherche pas la traduction française, rien ne correspond littéralement. Par contre, c’est une prise où il est très important de savoir comment on peut s’échapper avant d’être verrouillé et de rejoindre le « royaume de Morphée ». C’est…
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Rien de tel qu’un petit « teasing » pour vous donner envie de regarder ma vidéo. C’est l’une de mes techniques favorites. Parce qu’elle fonctionne quasiment à chaque fois. Surtout si vous l’exécuté correctement. C’est 100 % gagnant. Je me fais aider par mon ami Julien, il est ceinture orange. Je reviendrai plus en détails dans un…
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