COMMENT ÉVITER 80% DES AGRESSIONS ?

LES AGRESSIONS

La plupart des agressions arrivent parce qu’elles ne sont pas anticipées. Bien évidemment, les agresseurs qui préméditent leurs actions, recherchent souvent une proie facile, et « l’effet surprise » joue réellement en leur faveur…

Un agresseur recherchera en priorité des situations où la résistance est moindre, comme une victime docile, qui sera plus facilement dos au mur et ne pourra pas se dérober…

Quand on pratique la self défense, il faut anticiper et contrecarrer le déroulement de cette agression. Si vous mettez en place une stratégie de défense en amont comparable à une partie d’échec, il y a de forte chance pour que votre agresseur abandonne tout simplement ses actions.

 
Il convient avant l’agression d’analyser correctement la situation et de savoir comment augmenter sa vigilance sans devenir paranoïaque.

Si vous savez décrypter une situation d’agression, vous pourrez l’enrayer, voire être mieux préparé à communiquer soit verbalement dans un premier temps, soit en vous défendant physiquement si la situation l’exige.

Ce que vous allez découvrir dans cet article, c’est l’une des premières bases pour constituer votre bagage en termes d’apprentissage de la self défense. L’analyse de la situation et les précautions à prendre pour enrayer le processus de l’agression.

Disséquer les caractéristiques d’une agression

. Les différents motifs d’agression

✅ Vols

Pour tout ce qui concerne les vols de matériel, ma position est claire, donnez sans mesure, tout se remplace aisément, c’est du « lâcher prise », votre vie vaut plus que le dernier Samsung S bidule…

Si vous perdez la vie, votre téléphone ne vous servira pas à grand-chose.

✅Violences gratuites

Pour ce qui est des « violences gratuites », il ne faut pas vous laisser faire, mais garder toujours en tête le fait de vous extraire de la zone de danger. J’ai retenu un enseignement à l’armée, si l’on doit se battre, c’est sur son propre terrain, pas celui de l’ennemi !!!

Pourquoi je vous dis ça : si une personne vous agresse intentionnellement, il est fort probable que le lieu où elle se trouve, constitue son terrain de jeu, avec ses règles, ses partenaires (multi-agresseurs) et son environnement.

Si vous vous faites surprendre, même entraîné, vos chances de vous en sortir sont réduites. La règle d’or : s’extraire par tous les moyens de la zone de danger et se mettre à l’abri.

✅ Agression sexuelle

L’agression sexuelle n’échappe pas à cette règle, et vous devez par souci de prévention savoir comment réagir face à une agression sexuelle. Comme vous le savez, c’est un acte qui peut vous laisser des séquelles physiques et psychologiques pour toute votre vie.

. Les lieux des agressions

On peut distinguer deux types de lieux :

✅ La voie publique, comme tout simplement dans la rue, ou vous pourrez vous extraire plus facilement de la zone dangereuse et éventuellement demander de l’aide aux passants.

Même si je ne crois pas trop à cette dernière alternative, le courage étant une valeur qui est en voie de disparition, néanmoins les témoins pourront toujours prévenir les forces de l’ordre…

✅ Les milieux clos comme le métro, maison, cage d’ascenseur demandent beaucoup plus de stratégie et de self control, pour trouver une solution de sortie ou une réponse adaptée à la situation.

Et le moment de l’agression

 « La nuit, tous les chats sont gris », inutile de vous le dire, la nuit joue un rôle central dans les agressions. Le manque de visibilité augmente considérablement l’effet de surprise.

Tout comme la pénombre rend également l’identification des agresseurs plus difficile. Même si vous êtes aguerri, il est très difficile de se défendre de nuit, vous avez évidemment une perte de repères et vous aurez du mal à trouver votre échappatoire facilement …

L’anticipation, la clé de la sérénité

Les principes clés pour se prémunir efficacement et enrayer une agression :

. Dans les milieux ouverts

C’est une évidence, les parkings, les passages sombres et les zones désertes, sont des lieux à risques, il faut donc éviter, surtout si vous êtes une femme seule de vous aventurer dans ces types de lieux.

Évidement, si vous êtes obligé de passer dans ces endroits, privilégier des tenues amples et des baskets, qui sont plus adaptés pour courir et vous défendre efficacement.

C’est un point important, rien ne vous empêche de vous changer et d’être le moment venu, dans une tenue (robe de soirée) adaptée aux circonstances. ;).

Il faut donc éviter, je le répète, les endroits sombres, dénués de lumière, prenez plutôt le temps d’effectuer un léger détour, plutôt que de vous aventurer dans la pénombre, avec tous les dangers que cela représente.

Autre recommandation toute aussi importante, ne jamais passer au milieu d’un groupe de personne, mais toujours à l’extérieur, si l’on est agressé de dos, on est en situation d’extrême vulnérabilité, parce qu’il devient très facile d’être plaqué au sol et immobilisé.

. Retour chez soi

Quand vous rentrez chez vous en milieu de nuit, jetez toujours un coup d’œil derrière vous, et restez vigilant quand vous introduisez la clé dans la serrure de la porte. Ce conseil vaut aussi pour votre voiture.

Vous êtes vulnérable, quand vous ouvrez une porte, votre attention est captée par le jeu de la serrure, il suffit que vous soyez un peu fatigué, avec une soirée un peu arrosée et vous simplifiez la tâche de votre agresseur …

Si pensez que vous êtes suivi ne rentrez pas chez vous, vous pouvez vous rendre dans un lieu public et appeler quelqu’un de votre entourage, et dans les cas extrêmes, vous pouvez vous rendre au commissariat le plus proche de chez vous.

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✅ Retrait au distributeur

Pour finir avec les lieux publics : le cas spécifique où vous retirez de l’argent au distributeur, essayez d’effectuer si possible votre retrait de jour, à l’intérieur de la banque en toute sécurité.

Si jamais cela se produit de nuit, ne le faites pas seul, et restez, toujours vigilant quant au choix du distributeur, il est nécessaire d’avoir ce réflexe d’observation avant de passer à l’action.

. Dans les milieux clos

En appartement, métro ou tous autres lieux fermés, la règle qui prime, est de ne pas s’enfermer avec votre agresseur potentiel. Là, je vais vous parler de votre sixième sens celui qui vous dit : ne monte pas dans cette rame de métro, prends un autre ascenseur, ne prends pas cet auto-stoppeur…

✅ La voiture

Cette clairvoyance vaut aussi dans votre voiture, roulez toujours les portes verrouillées, et le point capital, ne sortez jamais de votre véhicule, quoi qu’il arrive…

Vous pouvez appeler les secours ou les forces de l’ordre si cela est nécessaire, mais restez néanmoins en sécurité à l’intérieur de votre véhicule, même en cas d’accrochage, si cela se produit en plein milieu de la nuit…

Je fais attention à ne pas attiser les convoitises, en laissant des objets de valeur sur les sièges. Dernier point si vraiment je suis obligé de sortir de mon véhicule, je coupe le contact, je préviens les forces de l’ordre, ou une personne de mon entourage selon la situation, je récupère les clefs et je reste vigilant sur l’environnement auquel je suis confronté.

✅ La règle d’or

Dans tous les cas que ce soit dedans ou dehors, vous devez avoir une vision à 360° de ce qui vous entoure, avec vos sens à l’affût surtout la nuit. Le portable et les casques audio vous coupent du monde extérieur.

Vous perdez partiellement la vue,  l’audition et l’attention, si en plus vous rajoutez une capuche par-dessus ces deux éléments, vous représentez une aubaine pour les agresseurs potentiels…

Cet article vous présente, comment apprendre à vous défendre :

A retenir

Les agresseurs cherchent toujours des proies qui opposeront le moins de résistance possible. Sans être paranoïaque restez toujours vigilant sur ce qui vous entoure.

Si vous anticipez vos actions, et si vous mettez en place certains réflexes qui font appel à votre bon sens, vous éviterez ainsi la plupart des agressions communes de jour comme de nuit.

L’étape supérieure est d’apprendre à se défendre, en prenant des cours d’auto défense comme le krav maga. Parce qu’on ne peut pas tout anticiper, il est vivement conseillé de pratiquer la self défense, en plus vous développerez également votre confiance en vous , un atout de plus pour repousser les agresseurs potentiels.

Et vous les nouveaux audacieux et audacieuses, quel est le lieu qui vous effraie le plus, où vous êtes susceptibles de vous faire agresser, qu’envisagez-vous de modifier dans votre comportement ?