💥 Bienvenue au Fushan Kwoon Aujourd’hui, je vous emmène au cœur de l’incontournable FK FIGHT CAMP organisé par Greg Gotthelf. C’est certainement l’un des meilleurs moyens d’améliorer votre niveau de combat et de côtoyer les plus grands coachs du moment. J’ai eu la chance de participer à cet évènement unique en France, le concept nous…
Lire la suite
Vous le savez comme moi, le bonheur grandit si on la partage autour de nous. Alors l’image d’une traînée de poudre, c’est notre objectif qui se construit ceinture après ceinture, pavé après pavé jusqu’à la ceinture noire. Voilà ça s’est fait, Ça me fait extrêmement plaisir de le partager avec vous ! Pour ceux et…
Lire la suite
Savez-vous pourquoi ce titre accroche, parce qu’on voudrait tous croire qu’une altercation se règle en 5 secondes chronos ! Vous êtes sans doute comme moi, j’ai un énorme doute sur ces 5 secondes. Ce serai formidable, si à l’aide d’une technique magique, nous arrivions à terrasser quiconque viendrait à nous agresser. Par contre une chose…
Lire la suite
Aujourd’hui, dans ce nouveau format, si vous voulez obtenir votre ceinture de krav maga, alors je vous montre les dix erreurs lors d’un passage de ceinture à éviter absolument, Pour les premières ceintures votre instructeur fera peut être preuve de clémence. Mais plus vous allez vous rapprocher de la ceinture noire de krav maga plus…
Lire la suite
Vous avez déjà eu cette sensation après une épreuve. Vous vous rapprochez de votre objectif final : pour tous ceux qui suivent l’aventure. Ça commence à sentir le doux parfum de cette ceinture noire de krav maga. Oui, j’ai une annonce à vous faire. J’ai réussi mon passage de ceinture verte de krav maga. Aujourd’hui,…
Lire la suite
Est-ce que vous vous êtes déjà senti incapable de dépasser vos limites… A bout de force, vous pensiez ne plus pouvoir faire un pas, un geste, une action. Mais vous avez trouvé au plus profond de vous les ressources physiques, psychologiques pour avancer. Bravo, vous êtes aller au-delà de cette « LIMITE » … Eh…
Lire la suite
le programme de la ceinture orange de krav maga vous parait un peu trop abstrait et vous n’arrivez pas à visualiser les différentes techniques. cet article est fait pour vous, je suis parti du constat que l’on ne trouvait pas ce type de support pour réussir ce passage de grade. Je partage avec vous un…
Lire la suite
« Je n’ai pas su réagir au bon moment !!! J’aurais du… » Comment éviter cette fameuse phrase, qui évoque un sentiment de frustration sur une situation qui vous à échappé. Dans cet article, je vais partager avec vous le principe du SWITCH, afin d’apprendre à réagir vite et bien en cas de doute, pendant votre entraînement…
Lire la suite
Vous vous êtes déjà sentie submerger par vos émotions. Vous avez ressentie une grande colère vous envahir. Vous avez du mal à exprimer se que vous voulez vraiment !!! Je partage avec vous dans cet article, une méthode qui à fait ses preuves. Elle est reconnue mondialement. Vous saurez désamorcer un conflit, voir une agression.…
Lire la suite
Nos pulsions nous poussent parfois à entreprendre des actions qui sont néfastes pour notre corps et notre bien-être. Je suis sûr que vous vous êtes déjà trouvé devant votre « pêche mignon », pour moi, c’est le chocolat, votre intention était seulement de manger un petit carreau et au final, c’est la tablette entière qui a fait…
Lire la suite